Kattavan palvelun hyvinvointikeskus
Kalajoen keskustassa

Asemalle kaikki ovat
tervetulleita treenaamaan!
– Tuula Sarpola, Aseman perustaja

Asemalla tapahtuu

Huolehditaan yhdessä, että kuntoilu on salilla turvallista näin korona-aikana. Vältetään riskit.

  • Älä tule salille, jos olet flunssassa, tunnet muuten olosi sairaaksi, tai joku perheessäsi sairastaa.
  • Jos käyt ulkomailla (vaikka vain Haaparannassa tai Tallinnassa) tai liikut suurissa väkijoukoissa, pidä 2 viikon tauko saliharjoittelusta.

Huolehdi salilla hyvästä hygieniasta:

  • Pese kädet saippualla saapuessasi salille ja lähtiessäsi salilta.
  • Aivasta ja yski vain nenäliinaan  (tai hihaan, jos tulee kiire) ja heitä nenäliina roskiin heti käytön jälkeen.
  • Pidä riittävä etäisyys muihin asiakkaisiin ja henkilökuntaan.

Maanantai
17.00–18.15 Yksityisryhmä, Tuula & Piia
18.15–19.15 XL-Jumppa (ei ilmoja), Jaana
19.15–20.15 Pumppi työikäiset, Jaana

Tiistai
14.15–15.00 Vauvapunttis, Marisa
18.30–19.30 Lihashuolto/venyttely, Piia

Torstai
7.00–13.00 Erityisryhmät, eläkeläiset kuntosalicircuit, Jaana
16.30–18.15 Kansalaisopiston jumpat, Tuula
19.15.–20.30 PhysioPilates, Piia

Katso ryhmien kuvaukset täältä >>

Ilmoita / varaa paikkasi suoraan ohjaajalle:
Marisa: marisa.koski@kalajoki.fi, p. 044 262 4356
Piia: piia@fixsut.fi, p. 0400 578 757
Jaana: Jliias@hotmail.com (ilmot vain pumppiin), p. 044 5650 687

Ma klo 11–16
Ke klo 11–16

Avainkortilla pääset treenaamaan salille ihan milloin vain, joka päivä 24 h vuorokaudessa!

Kuntosali

Asemalta löytyy monipuolinen valikoima Gym80- ja Matrix-laitteita, joilla treenaavat sekä vasta-alkajat että pidempään salia harrastaneet.

Valmennukset

Asemalta saat kaikenkattavat personal trainer-paketit, ruokaohjeet sekä muut liikuntavalmennukset. Kaikki nämä tietysti myös yrityksille!

Ryhmäliikunta

Meillä on kuntosalin lisäksi oma liikuntasali, jossa pidämme monipuolisia jumppia ja treenejä. Kurkkaa kalenteriin Tapahtumakalenteri-sivulta!

Heräsikö kysyttävää?
Ota yhteyttä!

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

3 päivää sitten

Hyvinvointikeskus ASEMA Oy

Syksyn ryhmät, olkaa hyvä . Lisätietoja ohjaajilta, muista ilmottautua. Jakakaa tietoa eteenpäin. ... Katso lisääPiilota

Syksyn ryhmät, olkaa hyvä . Lisätietoja ohjaajilta, muista ilmottautua. Jakakaa tietoa eteenpäin.Image attachment

3 päivää sitten

Hyvinvointikeskus ASEMA Oy

Asemalle jääneitä tavaroita kori pullollaan. Hae omasi pois, ensi viikolla kaadan roskikseen.
Asemalla myös sormus jossa kaiverrus sisällä ja riipus. Saat ne tuntomerkkejä vastaan minulta.
... Katso lisääPiilota

Asemalle jääneitä tavaroita kori pullollaan. Hae omasi pois, ensi viikolla kaadan roskikseen.
Asemalla myös sormus jossa kaiverrus sisällä ja riipus. Saat ne tuntomerkkejä vastaan minulta.

2 viikkoa sitten

Hyvinvointikeskus ASEMA Oy

Nyt löytyy myös sunnuntaille sopivaa liikuntaa. Sopii ihan kaikille ... Katso lisääPiilota

Nyt löytyy myös sunnuntaille sopivaa liikuntaa. Sopii ihan kaikille

Kommentoi Facebookissa

Sanna kerätkäähän porukkaa

Kysymyksiä voi piialle osoittaa

Onnistuuko kerta maksu? Jos joskus pääsis tulemaan🤔

2 viikkoa sitten

Hyvinvointikeskus ASEMA Oy

Kuvat henkilön Hyvinvointikeskus ASEMA Oy julkaisusta ... Katso lisääPiilota

Image attachmentImage attachment

2 viikkoa sitten

Hyvinvointikeskus ASEMA Oy

Jumpat alkaa viikolla 38. Muistathan ilmottautua jumpan vetäjälle
#hyvinvointikeskusasema
#fysiofixut
#jaanaliias
... Katso lisääPiilota

Jumpat alkaa viikolla 38. Muistathan ilmottautua jumpan vetäjälle
#hyvinvointikeskusasema 
#fysiofixut
#jaanaliias

2 viikkoa sitten

Hyvinvointikeskus ASEMA Oy

Kiinnostaisiko sunnuntai iltaisin noin klo18 kehonhuolto? Fysiopilatesta ja syvävenyttelyä olis tarjolla jos porukkaa löytyy. ... Katso lisääPiilota

Kommentoi Facebookissa

Ehkä🤔hinta??

Pitääkö ilmouttautua etukäteen?

Kiinnostaa, montako osallistujaa tarvitaan, että totetuu?

3 viikkoa sitten

Hyvinvointikeskus ASEMA Oy

5.9 yrittäjän päivä! #yrittäjänpäivä #tueyrittäjää #tuepaikallista ... Katso lisääPiilota

5.9 yrittäjän päivä! #yrittäjänpäivä #tueyrittäjää #tuepaikallista

3 viikkoa sitten

Hyvinvointikeskus ASEMA Oy

Joko hankit koronavilkun..... ... Katso lisääPiilota

Joko hankit koronavilkun.....
Vieritä ylös