“Asemalle kaikki ovat tervetulleita treenaamaan!”
– Tuula Sarpola, Aseman perustaja

Asemalla tapahtuu

Asemalla aloittaa muksuparkki Iitu Finnilän vetämänä.

Lapsia voi olla kerrallaan parkissa 7 lasta ja ikä 3-8 vuotta. Lapset voivat ottaa omia leluja mukaan, mutta ruokaa eikä naposteltavaa. Ilmoittautuminen lapsiparkkiin viimeistään edellisenä iltana kello 18 mennessä. Puh 0405257935 mielellään viestillä. Viestissä tulee olla lapsien määrä, ikä ja nimi sekä vanhemman nimi.Lapsiparkki maksu 2€/lapsi on vapaaehtoinen. Lapsilla kannattaa olla sisätossut tai –kengät kylmien lattioiden takia. Vanhemmat huolehtivat lasten pukemisen ja käyvät ilmoittamassa lapsen minulle.Ensimmäisellä kerralla vanhemmat täyttävät vastuuvapauslomakkeen.

Löytyykö sulta kaapista isoksi tulleita tai muuten vain ylimääräisiä urheiluvaatteita? Onko nurkkiin jäänyt pölyttymään käsipainoja tai muita välineitä? Nyt voit tuoda kaikki ylimääräiset (ehjät ja puhtaat) urheilukamasi Asemalle kierrätykseen! Tuo kierrätettävä tuotteet marraskuun aikana Asemalle, Black Friday 29.11. on meillä sitten urheilukamojen vaihtopäivä. Tule silloin tarkistamaan josko tilalle löytyisi uutta!

Steppilautaa ja pumppitankoja levypainoineen hyödyntäen tehtävä lihaskuntotreeni. Perustuu korkeisiin toistomääriin pienillä painoilla. Kehittää lihaksia, polttaa kaloreita! Tuttuja perusliikkeitä, esim. kyykyt, penkkipunnerrukset, askelkyykyt. Jokainen tekee oman kuntotasonsa mukaan! Hinta 8€ Vetäjä Jaana Liias. Ilmoittaudu mukaan kalenterista.

Olemme muuttaneet uusiin tiloihin osoitteeseen Kalajoentie 2, ja treenitilaa meillä on nyt yli 500m²! Tervetuloa!

Heräsikö kysyttävää? Ota yhteyttä!

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

20 tuntia sitten

Hyvinvointikeskus ASEMA Oy

Loppuvuoden aukioloajat, olkaa hyvä.❤️
Tulkaahan ostamaan kuusen alle joululahjat Asemalta. ❤️
... Katso lisääPiilota

Loppuvuoden aukioloajat, olkaa hyvä.❤️
Tulkaahan ostamaan kuusen alle joululahjat Asemalta. ❤️

3 päivää sitten

Hyvinvointikeskus ASEMA Oy

"Crosstraining on toiminnallinen kiertoharjoittelu salin puolella" (Tuula). 🤸🏻"Penaltybox on sykettä kohottavaa treeniä" (Jaana). 🏋🏽"Iloista, rentoa sykkeen kohotusta" (Satu). 🏃🏼"Minibands on kuminauhatreeni koko kropalle" (Elina). 🏋🏽"Fysiopilateksessa maratonin lopuksi huolletaan kehot kuntoon" (Piia). 🧘🏾 ... Katso lisääPiilota

Crosstraining on toiminnallinen kiertoharjoittelu salin puolella (Tuula). 🤸🏻Penaltybox on sykettä kohottavaa treeniä (Jaana). 🏋🏽Iloista, rentoa sykkeen kohotusta (Satu). 🏃🏼Minibands on kuminauhatreeni koko kropalle (Elina). 🏋🏽Fysiopilateksessa maratonin lopuksi huolletaan kehot kuntoon (Piia). 🧘🏾

6 päivää sitten

Hyvinvointikeskus ASEMA Oy

Hyvää itsenäisyyspäivää ... Katso lisääPiilota

Hyvää itsenäisyyspäivää

"Crosstraining on toiminnallinen kiertoharjoittelu salin puolella" (Tuula). 🤸🏻"Penaltybox on sykettä kohottavaa treeniä" (Jaana). 🏋🏽"Iloista, rentoa sykkeen kohotusta" (Satu). 🏃🏼"Minibands on kuminauhatreeni koko kropalle" (Elina). 🏋🏽"Fysiopilateksessa maratonin lopuksi huolletaan kehot kuntoon" (Piia). 🧘🏾 ... Katso lisääPiilota

Crosstraining on toiminnallinen kiertoharjoittelu salin puolella (Tuula). 🤸🏻Penaltybox on sykettä kohottavaa treeniä (Jaana). 🏋🏽Iloista, rentoa sykkeen kohotusta (Satu). 🏃🏼Minibands on kuminauhatreeni koko kropalle (Elina). 🏋🏽Fysiopilateksessa maratonin lopuksi huolletaan kehot kuntoon (Piia). 🧘🏾

Kannattaa hankkia ohjausta niin tietää mitä tekee 😂 ja saliohjelma on loistava lahja. ... Katso lisääPiilota

Muistittehan et Iitu tulee huomenna klo17 pitämään lapsiparkkia asemalle, olethan ilmoittanut lapsesi sinne? Ilmottautiminen viim. Tänään ma klo18 mennessä p. 0405257935 ... Katso lisääPiilota