Hyvinvointikeskus Asema – Kuntosali Kalajoen keskustassa

Kattavan palvelun hyvinvointikeskus
Kalajoen keskustassa

Asemalle kaikki ovat
tervetulleita treenaamaan!
– Tuula Sarpola, Aseman perustaja

Asemalla tapahtuu

Korona-ohjeet – päivitetty 5.2.2021

Käytä salilla treenatessa maskia, jos vain mahdollista.
Desinfiointi ja huolellinen käsienpesu on erittäin tärkeää.
Älä tule salille, jos on vähääkään flunssan oireita tai muita koronaan liittyviä oireita tai joku perheessäsi sairastaa.
Tule salille aamupäivällä tai päivällä, jos mahdollista. Iltaisin salilla on huomattavasti enemmän treenaajia.

Myös kaikki aiemmat ohjeet ovat voimassa:

Käytä maskia myös asiakaspalvelutiskillä ja fysioterapiassa asioidessasi.
Jos liikut suurissa väkijoukoissa tai käyt ulkomailla (vaikka vain Haaparannassa tai Tallinnassa), pidä 2 viikon tauko saliharjoittelusta.
Pese kädet saippualla saapuessasi salille ja lähtiessäsi salilta.
Aivasta ja yski vain nenäliinaan (tai hihaan, jos tulee kiire) ja heitä nenäliina roskiin heti käytön jälkeen.
Pidä riittävä etäisyys muihin asiakkaisiin ja henkilökuntaan.

Huolehditaan yhdessä, että kuntoilu on salilla turvallista näin korona-aikana. Vältetään riskit.

Asiakaspalvelun aukioloajat

Alta näet asiakaspalvelumme aukioloajat. Korttien uusimisen ja ostaminen onnistuu myös sähköpostilla ja puhelimella. Näin korona-aikana kannattaa hyödyntää kuntoilussa myös aamupäivän ja päivän hiljaisemmat tunnit, jolloin salilla on väljyyttä!

Asiakaspalvelu avoinna
ma klo 11–16
ke klo 13–17

Avainkortilla pääset treenaamaan salille ihan milloin vain, joka päivä 24 h vuorokaudessa!

Kuntosali

Asemalta löytyy monipuolinen valikoima Gym80- ja Matrix-laitteita, joilla treenaavat sekä vasta-alkajat että pidempään salia harrastaneet.

Valmennukset

Asemalta saat kaikenkattavat personal trainer-paketit, ruokaohjeet sekä muut liikuntavalmennukset. Kaikki nämä tietysti myös yrityksille!

Ryhmäliikunta

Meillä on kuntosalin lisäksi oma liikuntasali, jossa pidämme monipuolisia jumppia ja treenejä. Kurkkaa kalenteriin Tapahtumakalenteri-sivulta!

Heräsikö kysyttävää?
Ota yhteyttä!

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hyvinvointikeskus ASEMA Oy

1 kuukausi sitten

Omaehtoisen karanteenin aikana et voi tulla asemallekaanKoronatiedote 19.5.2021 klo 16.50

🔸Kalajoella on tänään todettu yksi uusi koronavirustartunta. Kyseinen henkilö oli edeltävästi ollut jo altistuskaranteenissa. Altistuneet on kartoitettu ja asetettu karanteeniin. Joukkoaltistumisia ei ole tapahtunut.

🦠Kalajoella on otettu viimeisten päivien aikana päivittäin yli sata näytettä/päivä. Kiitämme kuntalaisia vastuullisuudesta ja aktiivisesta hakeutumisesta testeihin!

❗Tilanne Kalajoella on hallinnassa mutta ”veitsenterällä”.
🔸Jos olet karanteenissa, noudata sitä huolella. Se on ratkaiseva keino tartuntojen etenemisen katkaisemiseksi.
🔸Käytä maskia
🔸Huolehdi turvaväleistä
🔸Vältä tarpeetonta matkustamista
🔸Rajoita asiointisi vain välttämättömiin käynteihin
🔸Kohtaa läheisiäsi puhelimitse ja virtuaalisesti

📣Toimimalla nyt korostetun huolellisesti, on olemassa mahdollisuus päästä juhlimaan koulujen päättymistä turvallisesti ilman laajoja rajoituksia.

Ohjeet karanteeniajoista karanteeneihin määrätyille:

🔸Altistuskaranteeniin määrätyille on ilmoitettu viimeinen karanteenipäivä henkilökohtaisesti.

🔸Suositus omaehtoisten karanteenien pituudesta riippuu siitä, milloin altistumisia on voinut tapahtua:
🔹Merenojan yhtenäiskoulun 7-9 luokkien, lukion ja Raution koulun oppilaiden ja henkilökunnan viimeinen omaehtoinen karanteenipäivä on ke 26.5.2021
🔹Raumankarin koulun 7-9 luokkien oppilaiden viimeinen omaehtoinen karanteenipäivä on pe 28.5.2021
🔹Etäkoulu jatkuu kuitenkin kaikissa tapauksissa 30.5.2021 saakka. ... Katso lisääPiilota

View Comments

Likes: 3
Shares: 0
Comments: 0

Kommentoi Facebookissa

Hyvinvointikeskus ASEMA Oy

1 kuukausi sitten

Tiedote 16.5. klo 17.45

⚠️Kalajoella ilmenneiden koronatapausten vuoksi maanantaina 17.5. etäopetuksessa ovat Raumankarin yläkoulun lisäksi myös
🔸Merenojan yhtenäiskoulun 7-9 luokat
🔸Kalajoen lukio
🔸Raution koulu

🔸Lisäksi Raution linja-autossa kulkevien 1.-6. luokkalaisten pitää jäädä kotiin (1.-6. luokkien oppilaat).

🔸 9-luokkalaiset eivät saa menna TET-työpaikoille.

Kyseessä on varotoimi. Oppilaiden vanhempia kehotetaan seuraamaan Wilmaa, jossa tiedotetaan maanantain aikana jatkotoimenpiteistä.

❗️Muistutamme painokkaasti, että tilanteeseen on suhtauduttava vakavasti. Älä liiku äläkä anna lastesi liikkua kodin ulkopuolella, mikäli on olemassa pienikin mahdollisuus, että sinä tai lapsesi on saanut koronavirustartunnan. ... Katso lisääPiilota

View Comments

Likes: 1
Shares: 0
Comments: 0

Kommentoi Facebookissa

Hyvinvointikeskus ASEMA Oy

1 kuukausi sitten

Muistetaampa Asemallakin että covid ei vielä ole selätetty. Maskin käyttö ja turvavälit ovat edelleen tärkeimpiä asioita joita tulee noudattaa.Kalajoella on todettu yksi uusi koronavirustartunta. Tartunnalla on yhteys ns. Kokkolan tartuntaketjuun.

Kalajoella on nyt useita Kokkolan ja Oulun tartuntaryppäisiin sekä Nivalan ammattioppilaitokseen liittyviä altistuneita.

❗Koronavirustartuntaan liittyviin oireisiin on suhtauduttava vakavasti. Oireet voivat tällä hetkellä sekoittua allergiaoireisiin. Mikäli olet epävarma allergiaoireista, hakeudu testiin varmistuaksesi oireiden todellisesta syystä.

⚠️Oireisena ei saa poistua kotoa muualle kuin koronatestiin. Jos testiin ei syystä tai toisesta voi lähteä heti oireiden alkaessa, tulee oireisen eristää itsensä omatoimisesti tarpeettomista kontakteista. Työpaikalle ei tule mennä oireisena vaan neuvotella esimiehen kanssa toimintatavoista. ... Katso lisääPiilota

View Comments

Likes: 4
Shares: 1
Comments: 0

Kommentoi Facebookissa

Hyvinvointikeskus ASEMA Oy

2 kuukautta sitten

Sisar hento valkoisena pyrähdän muutaman päivän, siitä johtuen en ole paikalla. Otathan yhteyttä puh tai sähköpostilla tarvittaessa ... Katso lisääPiilota

View Comments