
Asemalle kaikki ovat
tervetulleita treenaamaan!
– Tuula Sarpola, Aseman perustaja
Asemalla tapahtuu
Loppuvuoden aukioloajat
Alta näet asiakaspalvelumme loppuvuoden aukioloajat. Korttien uusimisen ja ostaminen onnistuu myös sähköpostilla ja puhelimella. Näin korona-aikana kannattaa hyödyntää kuntoilussa myös aamupäivän ja päivän hiljaisemmat tunnit, jolloin salilla on väljyyttä!
Vko 50
ti 7.12. klo 11–16
ke 9.12. klo 11–16
Vko 51
ti 15.12. klo 11–16
to 17.12. klo 14–18
Vko 52
ma 21.12. klo 11–16
ti 22.12. klo 14–18
Vko 53
ma 28.12. klo 11–16
ti 29.12. klo 11–18
Avainkortilla pääset treenaamaan salille ihan milloin vain, joka päivä 24 h vuorokaudessa!
Korona-infoa – kuntoillaan turvallisesti!
Huolehditaan yhdessä, että kuntoilu on salilla turvallista näin korona-aikana. Vältetään riskit.
- Jos mahdollista, käytä maskia ainakin asioidessasi asiakaspalvelutiskillä ja fysioterapiassa.
- Älä tule salille, jos olet flunssassa, tunnet muuten olosi sairaaksi, tai joku perheessäsi sairastaa.
- Jos liikut suurissa väkijoukoissa tai käyt ulkomailla (vaikka vain Haaparannassa tai Tallinnassa), pidä 2 viikon tauko saliharjoittelusta.
Huolehdi salilla hyvästä hygieniasta:
- Pese kädet saippualla saapuessasi salille ja lähtiessäsi salilta.
- Aivasta ja yski vain nenäliinaan (tai hihaan, jos tulee kiire) ja heitä nenäliina roskiin heti käytön jälkeen.
- Pidä riittävä etäisyys muihin asiakkaisiin ja henkilökuntaan.
Aseman viikko-ohjelma
Maanantai
17.00–18.15 Yksityisryhmä, Tuula & Piia
18.15–19.15 XL-Jumppa (ei ilmoja), Jaana
19.15–20.15 Pumppi työikäiset, Jaana
Tiistai
14.15–15.00 Vauvapunttis, Marisa
18.30–19.30 Lihashuolto/venyttely, Piia
Torstai
7.00–13.00 Erityisryhmät, eläkeläiset kuntosalicircuit, Jaana
16.30–18.15 Kansalaisopiston jumpat, Tuula
19.15.–20.30 PhysioPilates, Piia
Katso ryhmien kuvaukset täältä >>
Ilmoita / varaa paikkasi suoraan ohjaajalle:
Marisa: marisa.koski@kalajoki.fi, p. 044 262 4356
Piia: piia@fixsut.fi, p. 0400 578 757
Jaana: Jliias@hotmail.com (ilmot vain pumppiin), p. 044 5650 687
Kuntosali
Asemalta löytyy monipuolinen valikoima Gym80- ja Matrix-laitteita, joilla treenaavat sekä vasta-alkajat että pidempään salia harrastaneet.
Valmennukset
Asemalta saat kaikenkattavat personal trainer-paketit, ruokaohjeet sekä muut liikuntavalmennukset. Kaikki nämä tietysti myös yrityksille!
Ryhmäliikunta
Meillä on kuntosalin lisäksi oma liikuntasali, jossa pidämme monipuolisia jumppia ja treenejä. Kurkkaa kalenteriin Tapahtumakalenteri-sivulta!
Heräsikö kysyttävää?
Ota yhteyttä!
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Hyvinvointikeskus ASEMA Oy
4 päivää sitten
Pyhäjoelle avantoon ja lauttasaunaan tervon satamaan ... Katso lisääPiilota
Kommentoi Facebookissa
Katselin huvikseen ajanvarausta, mutta se sanoo ettei yhtään vapaata aikaa ole.
Hyvinvointikeskus ASEMA Oy
2 viikkoa sitten
Antti Tuisku - Treenaa (Virallinen musiikkivideo) ... Katso lisääPiilota
Antti Tuisku - Treenaa (Virallinen musiikkivideo)
youtube.com
www.instagram.com/antti_tuisku/Script: Antti Tuisku, Elias KoskimiesDirector & Producer: Elias KoskimiesDOP: Heikki SlåenChoreographer: Reija WäreAss...Kommentoi Facebookissa
Hyvinvointikeskus ASEMA Oy
2 viikkoa sitten
Kiitos kaikille asiakkaille menneestä vuodesta! Vuosi oli erilainen ja haluan kiittää teitä että pysyitte tukena. Ilman teitä asiakkaita, ei olisi Kalajoen keskustassa kuntosalia! Jatketaan ensi vuonna taas liikunnan merkeissä ja uusien tuulien innoittamana. Hyvää uutta vuotta 2021! T: Tuula ... Katso lisääPiilota
Kommentoi Facebookissa
Hyvinvointikeskus ASEMA Oy
3 viikkoa sitten
Rentoa joulun viettoa teille kaikille ... Katso lisääPiilota
Kommentoi Facebookissa
Hyvinvointikeskus ASEMA Oy
3 viikkoa sitten
Hyvää joulua kaikille ... Katso lisääPiilota
Kommentoi Facebookissa
Hyvinvointikeskus ASEMA Oy
2 kuukautta sitten
Ei ole syytä leimata kuntokeskuksia – kansainväliset tutkimukset osoittavat, että kuntosaliharjoittelu on korona-aikanakin turvallinen liikuntamuoto, kunhan turvatoimia noudatetaan ... Katso lisääPiilota
Ei ole syytä leimata kuntokeskuksia – kansainväliset tutkimukset osoittavat, että kuntosaliharjoittelu on korona-aikanakin turvallinen liikuntamuoto, kunhan turvatoimia noudatetaan
www.kaleva.fi
Kuntokeskukset ovat vilahdelleet koronauutisoinnin otsikoissa ja kuvituskuvissa, vaikka ne mainittaisiin artikkelissa vain ohimennen osana muuta kokonaisuutta.Kommentoi Facebookissa
Hyvinvointikeskus ASEMA Oy
2 kuukautta sitten
Muistattehan Asemalla pitää turvavälit, pyyhkikää desifiointiaineella hyvin käyttämänne laitteet ja välineet. Peskää kädet. Pidetään itsemme terveenä.
Jos tunnet vähänkään olosi sairaaksi älä tule Asemalle vaan jää kotiin tarkkailemaan vointiasi ja käy herkästi koronatestissä. ... Katso lisääPiilota
Kommentoi Facebookissa
Hyvinvointikeskus ASEMA Oy
2 kuukautta sitten
Tässä nämä pommit tulee, eli vain perjantaina 27.11.2020. Nähdään 😎 Hyvinvointia itselle tai ystävälle, lahjakortit varaslähdöin 🤩 ... Katso lisääPiilota
Kommentoi Facebookissa